Исследованиями ВОЗ установлено, что более 1,1 миллиарда человек на планете страдают гипертонией. Частота основных причин поделилась поровну: плохое питание и недостаточная доступность лекарств.

За период с 1975 по 2015 год количество больных гипертонией в мире возросло вдвое.

Цифры по России не менее впечатляющие: за последние десятилетие общие потери из-за гипертонии составили 8,2 триллиона рублей. Проанализировав истории болезней пациентов этой группы, аналитики «Альфа Страхования» пришли к выводу, что каждый седьмой пациент мог бы сохранить здоровье, если бы поддерживал свой вес в пределах физиологической нормы.

Сосуды жировой ткани

Ожирение — это максимальное наполнение жиром адипоцитов. В норме у человека имеется около 3 миллионов таких клеток общим весом около 13 кг. При ожирении общий вес адипоцитов увеличивается в несколько раз, иногда в десятки.

Жировая ткань находится не в безвоздушном пространстве, а внутри нашего тела. Как и любая другая, жировая ткань нуждается в доставке кислорода, питательных веществ и удалении продуктов обмена. Для этого организм выращивает дополнительные .

Медики подсчитали, что общая длина сосудов, необходимая для снабжения 1 килограмма жировой ткани, составляет более 20 км. Такая длина получается, если составить все мелкие капилляры в одну линию.

При ожирении общий объем циркулирующей крови возрастает многократно, и сердцу приходится выполнять удвоенную нагрузку, чтобы перекачать избыточный объем крови.

Гипертония в таких условиях возникает неизбежно — просто потому, что крови слишком много. Лекарства от гипертонии помогать будут, но их придется принимать постоянно, не надеясь на стабилизацию.

Доказано, что каждый лишний килограмм повышает риск сосудистых болезней на 10%.

Только ли в переедании дело?

Исследователи всего мира ищут эффективное средств от ожирения, и дело пока движется с переменным успехом.

Все известные официально зарегистрированные лекарства дают временный успех: во время приема вес уменьшается, а после окончания возвращается снова, иногда даже больший, чем первоначальный.

Медики доказали, что все дело в генах. Мы все являемся потомками людей, которые в доисторические времена умели хорошо запасать жир в теле, чтобы расходовать его в голодные годы. Те, кто не смог так приспособиться, просто вымерли, а остальные дали потомство. Мы этим потомством и являемся.

Как справиться с ожирением?

Ни в коем случае нельзя использовать разрекламированные пищевые добавки и прочие сомнительные средства. С удручающей регулярностью вспыхивают скандалы вокруг тех или иных чудодейственных средств, когда в их составе обнаруживаются легкие наркотические средства, гормоны щитовидной железы или яйца паразитов.

Официальные средства, имеющие регистрацию в РФ, хотя бы безопасны, но их эффект прекращается одновременно с окончанием курса.

Наиболее эффективным методом на сегодняшний день считается бариатрическая хирургия, которая использует два основных метода:

  • уменьшение объема желудка путем ушивания или наложения регулируемого кольца;
  • выключение из пищеварительного процесса большей части тонкого кишечника, для уменьшения всасывания основных питательных веществ.

Иногда эти методы сочетаются, оперативное лечение выполняется при помощи эндоскопической техники, реабилитация короткая, а результат всегда отличный.

В Санкт-Петербурге в больнице святого Георгия открылся первый государственный центр по лечению ожирения при помощи методов бариатрической хирургии. Идут дискуссии о том, что такие методы могут быть включены в перечень ОМС, поскольку каждый пятый россиянин (по данным «Альфа-Страхование») страдает от болезней, ассоциированных с избыточным весом.

Пока такое лечение доступно не всем, но каждый может соблюдать простые правила:

  • количество калорий, поступающих с пищей, должно быть равно энергетическим тратам;
  • лучший режим питания — каждые 3-4 часа порциями по 250 грамм (один стакан).