Профилактика гипертонии

Гипертоническая болезнь это одно из самых частых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди факторов риска заболевания есть те, на которые невозможно повлиять. К ним относится пол, возраст, этническая принадлежность и наследственность. Но снизить вероятность артериальной гипертензии можно, правильно выбрав методы профилактики. Для этого необходимо повлиять на вес, особенности питания, образ жизни и другие факторы.

Народные средства

Для поддержания нормального артериального давления пациентам с гипертонией необходимо ежедневно принимать лекарства. Но многие дополняют медикаментозное лечение растительными препаратами, которые рекомендует народная медицина. Некоторые лекарственные растения обладают способностью понижать давление, но их рекомендуют использовать с осторожностью после консультации с врачом.

Использование БАД

Биологически активные добавки (БАД) не имеют серьезных доказательств эффективности при лечении гипертонии. Их можно применять в составе комплексной терапии, если врач правильно подобрал основные медикаментозные средства. БАДы имеют разное направление действия, а механизм их влияния на сердечно-сосудистую систему не изучен, но безопасность подтверждена экспериментально.

Фитотерапия

Растительные средства могут применяться в качестве вспомогательных при лечении гипертонии. Они не имеют прямого антигипертензивного действия, но могут помочь поддержать нормальное давление, усилить диурез. Многие растительные препараты являются источниками витаминов и минералов, которые необходимы для улучшения здоровья сосудов.